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Dicas para se sair bem em uma entrevista de emprego

Postado por Adriana Ferri em Estratégia, Relações Interpessoais, Resultados | julho 23, 2010 | 1 Comentário

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http://www.blogdicas.com.br/fotos/2009/06/aprenda-superar-seus-pontos-fracos-em-uma-entrevista-de-emprego.jpgA falta de inteligência emocional é a pior vilã em uma entrevista de emprego. Autoconhecimento e até técnicas de respiração podem melhorar essa situação. Mãos geladas, coração querendo pular pela garganta, falta de ar para completar as respostas. Com sintomas assim, é quase impossível mostrar-se interessante o suficiente para conquistar uma oportunidade de emprego.
Assim, listamos abaixo algumas técnicas e cuidados que poderão ajudá-lo a conquistar o equilíbrio emocional antes e durante o processo de seleção.

1.    Conheça a si mesmo. Avalie a oportunidade – Tenha consciência das próprias habilidades profissionais e pessoais. Seja honesto consigo mesmo e com os critérios que definiu para construir a própria carreira. De nada vale apostar em uma oportunidade de emprego que não seja coerente com o seu perfil profissional. Candidatos que fingem ter determinadas características durante o processo de seleção têm grandes chances de encarar um processo de demissão no futuro. A dica é avaliar bem o seu grau de compatibilidade com a empresa e com o cargo oferecido. Para isso, faça uma espécie de check-up de toda a sua trajetória profissional. Avalie seus resultados. Nomeie seus pontos fortes. Elabore argumentos que mostrem o quanto você está preparado para aquela oportunidade.2.    Atenção às preliminares – Entrevista de emprego pede preparo, mas isso não significa que você deve virar a noite revisando todos seus resultados ou as políticas da empresa. Uma boa noite de sono é uma excelente pedida para quem, no dia seguinte, vai encarar um processo decisivo para a carreira. Além disso, fique atento à alimentação. Prefira alimentos leves e beba muito líquido. Alimentos pesados podem causar sonolência e desatenção. Evite situações estressantes antes da entrevistas e não perca os olhos do relógio. Atrasos causam ansiedade durante a entrevista.

3.    Silencie-se – No caminho para o lugar onde será feita a entrevista, concentre-se na sua respiração. Para relaxar, opte por movimentos de inspiração e expiração profundos e pausados. Para lidar melhor com o tempo na sala de espera, tenha sempre uma boa leitura à mão. Vale levar um livro de literatura ou uma revista semanal. Mas, cuidado, para não acabar com sua reputação com esse simples item.

4.    É uma via de mão dupla – Durante a entrevista, não pense que você é o único na berlinda. Do outro lado da mesa, o recrutador também está com os dedos cruzados torcendo para encontrar um profissional compatível com o perfil procurado pela empresa. Dessa forma, não entre na sala com a sensação de que você terá que implorar pela oportunidade. Antes, comece o bate-papo com o recrutador com a certeza de que aquele momento também é decisivo para ele e de que a sua única missão é se mostrar interessante o suficiente.

5.    Não se deixe levar - Mostrar-se interessante não significa encarnar um personagem que não é você. Se, na hora da entrevista, a ansiedade é sua pior inimiga, a espontaneidade é a melhor parceira. Por isso, não se deixe levar pelas aparências. O ambiente pomposo, o ar austero do recrutador e até a elegância da recepcionista podem alimentar a sua ansiedade. Não se esqueça, todos são humanos, com seus pontos fortes e fracos, exatamente como você. Não se deixe controlar pelas próprias emoções. Isso é percebido facilmente pelo recrutador.

6.  Use a seu favor – Segundo especialistas, a inteligência emocional, ou a capacidade de lidar bem com as próprias emoções, deve ser desenvolvida ao longo de toda a vida. E as fases de um processo de seleção podem ser bons momentos para lapidar essas competências emocionais. O fato de não ser aprovado em uma entrevista de emprego pode ser uma boa oportunidade para repensar a própria trajetória profissional. A partir dessa avaliação, construa uma base sólida de confiança para enfrentar o próximo processo de seleção.

Baseado na reportagem de Talita Abrantes para Exame.com

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Comentários

One Response to “Dicas para se sair bem em uma entrevista de emprego”

  1. Tweets that mention Dicas para se sair bem em uma entrevista de emprego : Somma Blog -- Topsy.com
    julho 23rd, 2010 @ 11:10

    [...] This post was mentioned on Twitter by iraloiola and sommaonline, Daug Blogs. Daug Blogs said: Dicas para se sair bem em uma entrevista de emprego – http://urele.com/vyw [...]

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